Produkte zum Begriff Pilates:
-
BamS Wellness Spezial - Pilates (DVD)
Das perfekte Pilates-Workout für mehr Balance, Beweglichkeit und Vitalität. Die Kombination von Pilates und Tanz. Eine erfrischende Mischung aus Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen. Das Training...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Tunturi Pilates & Fitness-Set
Dies ist ein Set, das jeder benutzen möchte! Egal, ob Sie im Fitnessstudio oder zu Hause sind. Denn dieses Set enthält alles, was Sie für eine Pilates- oder Yogastunde brauchen. Das Tunturi Pilates Fitness Set Deluxe ist ideal für Yoga- und Pilates-Anfänger, denn es ist ein komplettes Set. Natürlich können auch fortgeschrittene Praktizierende davon profitieren. Das Set besteht aus einem Basketball, einem Yoga-Stretch-Gürtel, einer Yogamatte und einem Latexband (120 x 15 cm, Dicke 0,35 mm). Das Set wird mit einem Trainingsplan und einer Pumpe für den Ball geliefert.Bestellen Sie noch heute das komplette Set für Ihre nächste Yoga- oder Pilates-Stunde! Die Vorteile des Tunturi Pilates Set &, Fitness Set DeluxeAlles, was Sie für eine lustige Pilates- oder Yoga-Session brauchen!Zusammengestellt nach den neuesten Erkenntnissen aus der Welt des Pilates und YogaAll-in-One-GerätesetÜbersicht SpezifikationenMaterial: VinylØ Yogaball: 55 cmGröße Yogamatte: 172 cm x 60 cm x 3 mmGröße Latexband: 120 cm x 15 cm x 0,35 mmKomplettes Set aus fünf TeilenL:21 B:28 H:9 cmGewicht: 2166 Gramm
Preis: 23.90 € | Versand*: 6.00 € -
Übungsring Fitness-Mad Pilates
Die Ringe von Pilates (auch bekannt unter nom des magischen Kreises) werden häufig in der Pilates -Methode verwendet, um den Übungen auf sol mehr Intensität zu verleihen. Der Widerstand des Rings beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskeln abzielt. Sie sind besonders nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und sogar die Beckenbodenmuskeln. Es handelt sich um einen Ring léger mit inneren und äußeren Griffen und einem schaumstoffgepolsterten Ring für mehr Komfort. Dieser 14-Zoll-Ring ist seit vielen Jahren ein Bestseller.Verleiht den Übungen auf sol mehr Intensität.Beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper abzielt.Nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und die Beckenbodenmuskulatur.Material: Flexibler Kunststoff mit Schaumstoffüberzug.Maße: 36 cm Durchmesser.Gewicht: 1 kg.
Preis: 25.66 € | Versand*: 0.00 € -
Übungsring Fitness-Mad Pilates
Die Ringe von Pilates (auch bekannt unter nom des magischen Kreises) werden häufig in der Pilates -Methode verwendet, um den Übungen auf sol mehr Intensität zu verleihen. Der Widerstand des Rings beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskeln abzielt. Sie sind besonders nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und sogar die Beckenbodenmuskeln. Es handelt sich um einen Ring léger mit inneren und äußeren Griffen und einem schaumstoffgepolsterten Ring für mehr Komfort. Dieser 14-Zoll-Ring ist seit vielen Jahren ein Bestseller.Verleiht den Übungen auf sol mehr Intensität.Beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper abzielt.Nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und die Beckenbodenmuskulatur.Material: Flexibler Kunststoff mit Schaumstoffüberzug.Maße: 36 cm Durchmesser.Gewicht: 1 kg.
Preis: 25.08 € | Versand*: 7.4900 €
-
Wie kann ich Pilates und Ernährung kombinieren?
Um Pilates und Ernährung zu kombinieren, kannst du zunächst auf eine ausgewogene Ernährung achten, die reich an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein ist. Zudem kannst du darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken und auf zuckerhaltige Getränke zu verzichten. Pilates kann dir helfen, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Muskeln zu stärken, während eine gesunde Ernährung dazu beiträgt, deine Energie zu steigern und deine Gesundheit zu fördern.
-
Kann Pilates schaden?
Kann Pilates schaden? Pilates ist im Allgemeinen eine sichere und effektive Form des Trainings, solange es unter Anleitung eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Es kann jedoch zu Verletzungen kommen, wenn die Übungen falsch ausgeführt werden oder wenn eine Person bereits bestehende gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, vor Beginn eines Pilates-Programms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist. Es ist auch ratsam, sich von einem zertifizierten Pilates-Trainer anleiten zu lassen, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden.
-
Yoga oder Pilates?
Beide Yoga und Pilates sind großartige Möglichkeiten, um Körper und Geist zu stärken. Yoga konzentriert sich mehr auf Dehnung, Flexibilität und Meditation, während Pilates sich auf Kraft, Körperhaltung und Stabilität konzentriert. Die Wahl zwischen Yoga und Pilates hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Manche Menschen bevorzugen die spirituelle Komponente von Yoga, während andere die strukturierten Übungen von Pilates bevorzugen. Es kann auch hilfreich sein, beide auszuprobieren, um herauszufinden, welche Aktivität besser zu einem passt.
-
Wer macht Pilates?
Pilates wird von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert. Es ist besonders beliebt bei Personen, die nach einer sanften, aber effektiven Form des Trainings suchen, um ihre Körperhaltung, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Sportlerinnen und Sportler nutzen Pilates oft als Ergänzung zu ihrem Training, um ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Auch Menschen mit Rückenproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den schonenden Übungen des Pilates. Letztendlich kann jeder, der an einer ganzheitlichen Körperarbeit interessiert ist, von Pilates profitieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Pilates:
-
Pilates-Trainingsball O'live Fitness
Der Ball bietet eine instabile Unterlage, um die tiefer liegenden stabilisierenden Muskeln zu aktivieren. Seine Textur ist weich und samtig.
Preis: 6.66 € | Versand*: 7.4900 € -
Pilates-Trainingsball O'live Fitness
Der Ball bietet eine instabile Unterlage, um die tiefer liegenden stabilisierenden Muskeln zu aktivieren. Seine Textur ist weich und samtig.
Preis: 7.38 € | Versand*: 7.4900 € -
Pilates-Zirkel O'live Fitness
Er enthält Schaumstoffgriffe mit neuer Textur, die bequemer und hygienischer sind und für mehr Komfort innerhalb und außerhalb des Rings sorgen.
Preis: 19.27 € | Versand*: 7.4900 € -
Übungsring Fitness-Mad Pilates
Die Ringe von Pilates (auch bekannt unter nom des magischen Kreises) werden häufig in der Pilates -Methode verwendet, um den Übungen auf sol mehr Intensität zu verleihen. Der Widerstand des Rings beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskeln abzielt. Sie sind besonders nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und sogar die Beckenbodenmuskeln. Es handelt sich um einen Ring léger mit inneren und äußeren Griffen und einem schaumstoffgepolsterten Ring für mehr Komfort. Dieser 14-Zoll-Ring ist seit vielen Jahren ein Bestseller.Verleiht den Übungen auf sol mehr Intensität.Beschleunigt die Tonisierung, indem er auf bestimmte Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper abzielt.Nützlich für Problemzonen wie die Innen- und Außenseite der Oberschenkel, die Arme, die Brust und die Beckenbodenmuskulatur.Material: Flexibler Kunststoff mit Schaumstoffüberzug.Maße: 36 cm Durchmesser.Gewicht: 1 kg.
Preis: 25.78 € | Versand*: 7.4900 €
-
Wie gut ist Pilates?
Wie gut Pilates ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Pilates kann eine effektive Methode sein, um die Körperhaltung zu verbessern, die Flexibilität zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Es kann auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Allerdings ist es wichtig, Pilates unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die Übungen korrekt auszuführen. Letztendlich kann die Wirksamkeit von Pilates von Person zu Person variieren, je nach individuellen Zielen, körperlicher Verfassung und Engagement für das Training.
-
Wie mache ich Pilates?
Um Pilates zu machen, benötigst du eine Matte oder spezielle Pilates-Ausrüstung. Beginne mit einer Aufwärmphase, um deine Muskeln zu lockern. Führe dann eine Reihe von Übungen durch, die auf deine Körpermitte abzielen und deine Stabilität und Flexibilität verbessern. Achte darauf, langsam und kontrolliert zu atmen und die Bewegungen präzise auszuführen. Es ist auch ratsam, einen zertifizierten Pilates-Trainer zu konsultieren, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst.
-
Was genau ist Pilates?
Pilates ist eine Form des ganzheitlichen Trainings, das darauf abzielt, Körperkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu verbessern. Es wurde von Joseph Pilates entwickelt und kombiniert Elemente aus Yoga, Ballett und Gymnastik. Pilates-Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der Körpermitte, insbesondere der Bauchmuskulatur, des Rückens und der Beckenbodenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegungen und Atemtechniken sollen Körperhaltung, Balance und Koordination verbessert werden. Pilates kann sowohl auf der Matte als auch an speziellen Geräten wie dem Reformer ausgeführt werden.
-
Hilft Pilates bei Skoliose?
Pilates kann bei Skoliose helfen, indem es die Muskulatur stärkt, die Wirbelsäule ausrichtet und die Körperhaltung verbessert. Durch gezielte Übungen können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Flexibilität der Wirbelsäule erhöht werden. Es ist jedoch wichtig, dass die Übungen unter Anleitung eines qualifizierten Pilates-Trainers durchgeführt werden, der sich mit Skoliose auskennt.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.